Як пише «Перший Новинний» з посиланням на дані Центру прогнозування космічної погоди США (NOAA), в період 18-19 грудня 2025 року істотні збурення магнітосфери Землі малоймовірні.
За оцінкою NOAA, 18 грудня можлива магнітна буря рівня G1 з максимальним Kp, що дорівнює 5,00. Причиною називають проходження високошвидкісного потоку сонячного вітру з корональної діри (CH HSS). На 19 грудня прогнозується спокійна геомагнітна обстановка без штормів вище G1.
Деталі прогнозу
Огляд NOAA від 16 грудня вказує на ймовірність досягнення Kp до 5 (G1) 18 грудня в інтервалі 18-21 UT. Підстава — вплив корональної діри з посиленим потоком. На 19 грудня триденний прогноз не поширюється, проте 27-денний огляд не передбачає значних збурень на Сонці.
Фахівці NOAA пов’язують можливий епізод G1 18 грудня саме з CH HSS. На наступний день очікуються значення Kp нижче 5 без ознак впливу CME (Coronal Mass Ejection/корональний викид маси) або інших факторів.
Для метеочутливих осіб 18 грудня, при ймовірній G1-активності, радять знизити навантаження та уважно стежити за самопочуттям. 19 грудня фон стабільний (Kp менше ніж 5), хоча перехід після активного дня може дати короткочасні залишкові реакції.
Групи ризику
Люди з гіпертонією, серцевими патологіями, літні, вагітні належать до вразливих категорій. При погіршенні стану рекомендується без зволікання звернутися до лікаря. За даними NOAA, помірна активність обмежена 18 числом, симптоми зазвичай сходять протягом 24 годин.
Основні рекомендації
- Режим: 7/8-годинний сон, вода 1,5-2 л на добу, легкий раціон без кофеїну, алкоголю, «важких» жирів.
- Навантаження: перенесення на інші дні інтенсивних тренувань і складних зустрічей; прогулянки, дихання з акцентом на подовжений видих (вдих 4 секунди/видих 6 секунди).
- Профілактика: валеріана, пустирник або магній за погодженням з лікарем; регулярне провітрювання приміщення; контроль тиску 2-3 рази на день.
Раніше ми писали про магнітні бурі 16-18 грудня.