Як повідомляє УНІАН, у 2026 році Україна традиційно переходить на літній час наприкінці березня, тому громадянам потрібно буде перевести годинники на одну годину вперед, пише Перший Новинний.
Попри те, що раніше Верховна Рада підтримала закон про скасування сезонного переведення часу, він не набрав чинності, оскільки документ не був підписаний президентом. Через це у 2026 році зміна часу відбудеться за чинними правилами.
Коли потрібно переводити годинники у 2026 році
Перехід на літній час в Україні відбувається щороку в останню неділю березня.
У 2026 році годинники потрібно перевести в ніч із 28 на 29 березня.
О 03:00 за київським часом стрілки переводять на одну годину вперед — на 04:00.
Після переведення ніч стане коротшою, але світловий день триватиме довше.
Як правильно переводити годинник
Під час переходу на літній час стрілки потрібно перевести вперед на одну годину.
Це означає:
- якщо було 03:00 — потрібно встановити 04:00
- якщо стоїть будильник — він спрацює за новим часом
- день стане довшим, а ніч коротшою
Важливо перевести час саме вночі, щоб уникнути помилок у розкладі або роботі техніки.
Чи потрібно змінювати час у телефоні
У більшості сучасних пристроїв час змінюється автоматично.
Автоматично переходять на літній час:
- смартфони
- планшети
- ноутбуки
- комп’ютери
- смарт-годинники
Вручну переводити годинник потрібно лише у випадку, якщо це механічний годинник або старий телефон без підключення до інтернету.
Чому в Україні досі переводять годинники
У 2024 році парламент ухвалив закон, який передбачав скасування переходу на літній час та залишення постійного зимового.
Однак закон не набрав чинності, оскільки не був підписаний президентом. Через це продовжує діяти постанова Кабінету Міністрів від 1996 року, яка передбачає переведення годинників двічі на рік.
Як переведення часу впливає на самопочуття
Фахівці зазначають, що зміна режиму може впливати на організм.
Після переходу на літній час можливі:
- порушення сну
- втома
- головний біль
- зниження концентрації
- загострення хронічних захворювань
Щоб легше адаптуватися, лікарі радять за кілька днів до переведення годинників раніше лягати спати та зменшити фізичне навантаження.
Нагадаємо, раніше ми писали про фінансовий гороскоп на квітень для всіх знаків зодіаку.