Як інформує «Перший Новинний» із посиланням на актуальні дані Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), 12–13 травня магнітосфера нашої планети не перебуватиме «під ударом» плазмового сонячного потоку.
Погодинний прогноз та Kp-індекси
Для оцінки інтенсивності бурі вчені використовують Kp-індекс — планетарний індекс від 0 до 9, що вимірює збурення магнітного поля Землі. Показники до 3 балів є нормою, рівень 4 свідчить про «збурену» магнітосферу, а позначка 5 і вище означає початок магнітної бурі.
Вівторок, 12 травня (Прогноз за київським часом):
- 00:00 – 06:00: Kp 3 (Слабкі коливання). Стабільний стан магнітосфери, більшість людей не відчуває змін.
- 06:00 – 12:00: Kp 3 (Норма). Фактичні дані підтверджують відсутність різких стрибків під час ранкових годин.
- 12:00 – 15:00: Kp 2 (Спокій). Тимчасове зниження активності, сприятливий період для робочих завдань.
- 15:00 – 18:00: Kp 3 (Слабке збурення). Поступове повернення фону до активного стану, суттєвого впливу на здоров’я не очікується.
- 18:00 – 21:00: Kp 4 (Збурена магнітосфера). Можливе перше відчуття втомлюваності та легкого головного болю.
- 21:00 – 00:00: Kp 4 (Збурення). Підвищення напруженості поля, що може стати причиною дратівливості перед сном.
Середа, 13 травня (Прогноз за київським часом):
- 00:00 – 03:00: Kp 4 (Збурення). Тривале навантаження на нервову систему, імовірне безсоння.
- 03:00 – 06:00: Kp 4 (Стадія збурення). Найбільш чутливий період для людей із серцево-судинними патологіями.
- 06:00 – 09:00: Kp 4 (Активний фон). Ранок може початися з відчуття «розбитості» та тривожного стану.
- 09:00 – 12:00: Kp 3 (Початок стабілізації). Поступове зниження активності, самопочуття починає покращуватися.
- 12:00 – 15:00: Kp 3 (Норма). Відновлення звичного тонусу організму.
- 15:00 – 18:00: Kp 2 (Спокійний фон). Магнітне поле стабілізується, повернення до норми.
- 18:00 – 21:00: Kp 2 (Тиша). Геомагнітний інцидент вичерпано.
- 21:00 – 00:00: Kp 1 (Мінімальна активність). Повне завершення коливань.
Вплив на здоров’я метеозалежних та поради лікарів
Зміни в магнітному полі Землі безпосередньо впливають на в’язкість крові, сповільнюючи капілярний кровообіг. Це спричиняє кисневе голодування тканин і додаткове навантаження на серце.
Медики наголошують, що в такі дні метеозалежним людям слід дотримуватися чітких правил:
- Медикаментозний контроль: Людям із гіпертонією необхідно мати при собі призначені ліки, оскільки ризик кризів зростає вдвічі.
- Режим гідратації: Пийте більше чистої негазованої води для підтримки нормальної плинності крові. Каву та енергетики варто замінити на заспокійливі трав’яні відвари (м’ята, пустирник/собача кропива).
- Зміна раціону: Виключіть із меню солоні та копчені продукти — вони затримують рідину, й це підвищує тиск.
- Емоційний спокій: Уникайте конфліктів та перегляду тривожних новин. Нервова система під час бур і так перебуває у стані збудження.
- Фізична адаптація: Замініть важку працю чи спортзал на 20-хвилинну прогулянку. Свіже повітря допоможе наситити мозок киснем і зменшити спазми судин.
Раніше ми писали про магнітні бурі 10–11 травня.