Як інформує «Перший Новинний» із посиланням на дані Центру прогнозування космічної погоди США (NOAA), у період 16–17 квітня спостерігатиметься помірна геомагнітна активність.
За актуальними розрахунками американських фахівців, сонячний вітер досягне планети вже в четвер вранці. Хоча екстремальних штормів не передбачається, загальний фон залишатиметься нестабільним протягом обох діб.
Розгорнутий погодинний графік геомагнітної активності
- 16 квітня, четвер:
- 00:00–06:00: Рівень Kp 3. Магнітосфера перебуває у стані слабкого збурення.
- 06:00–12:00: Очікується показник Kp 5. Це рівень G1 — слабка магнітна буря. Можливе погіршення самопочуття, головний біль та порушення сну.
- 12:00–18:00: Показник Kp 4. Стан збуреної магнітосфери Землі. Граничний рівень, що вимагає уваги до здоров’я.
- 18:00–00:00: Зниження інтенсивності до Kp 3. Поступова стабілізація магнітного поля планети перед нічним періодом.
- 17 квітня, п’ятниця:
- 00:00–09:00: Прогнозується стабільний рівень Kp 3. Магнітосфера залишатиметься помірно збуреною.
- 09:00–15:00: Показник Kp 2. Магнітне поле Землі повертається до норми. Прямий вплив на організм мінімізується.
- 15:00–21:00: Рівень Kp 2. Стабільний стан магнітосфери планети.
- 21:00–00:00: Рівень Kp 1. Повне заспокоєння космічної погоди — остаточне припинення впливу сонячних спалахів на «оболонку» Землі та відновлення штилю в магнітосфері.
Рекомендації лікарів для метеозалежних
Медичні фахівці зазначають, що навіть за помірних показників Kp 4–5 можливі стрибки артеріального тиску та загальна слабкість. Щоб мінімізувати вплив космічної погоди на організм, лікарі радять дотримуватися наступних правил:
- Контроль тиску: Людям із хронічними серцево-судинними захворюваннями варто тримати під рукою необхідні препарати та вимірювати тиск частіше, ніж зазвичай.
- Режим сну: Важливо забезпечити організму повноцінний відпочинок — тривалість сну має становити не менше 7–8 годин.
- Харчування та водний баланс: Рекомендується відмовитися від солоної, жирної їжі та алкоголю. Натомість варто збільшити споживання чистої води та трав’яних чаїв.
- Зменшення навантажень: У ці дні бажано уникати інтенсивних фізичних тренувань та стресових ситуацій.
- Прогулянки: Легка активність на свіжому повітрі допоможе покращити насичення крові киснем та стабілізувати емоційний стан.
Раніше ми писали про магнітні бурі 14–15 квітня.