Як пише «Перший Новинний» із посиланням на дані Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), геомагнітна обстановка наприкінці тижня залишатиметься нестабільною. Фахівці зафіксували потік сонячного вітру, який спричинить коливання магнітосфери планети. Це може призвести до погіршення самопочуття у людей із підвищеною метеочутливістю.
Графік активності за прогнозом
- 16 січня, п’ятниця — очікується помірна активність із показником K-індексу 3 або 4. Стан земного магнітного поля протягом дня буде збуреним, що може стати причиною зниження працездатності та появи сонливості.
- 17 січня, субота — інтенсивність сонячного впливу може дещо зрости. Прогнозуються періодичні збурення, які впливатимуть на артеріальний тиск та загальний емоційний стан.
Рекомендації для збереження здоров’я
Для мінімізації негативного впливу космічної погоди на організм варто дотримуватися наступних порад:
- Знизити інтенсивність фізичної праці та уникати конфліктних ситуацій.
- Забезпечити організму тривалий і якісний відпочинок у нічний час.
- Відмовитися від вживання міцної кави, алкогольних напоїв та важкої їжі.
- Пити достатню кількість чистої води або натуральних трав’яних настоїв.
- Контролювати стан серцево-судинної системи та мати при собі необхідні ліки.
- Частіше провітрювати приміщення та проводити час на свіжому повітрі у спокійному темпі.
Дотримання цих правил допоможе організму легше пережити дні підвищеної сонячної активності. Оскільки дані космічного моніторингу оновлюються, варто періодично перевіряти стан магнітосфери.
Раніше ми писали про магнітні бурі 14-15 січня.