Як інформує «Перший Новинний» із посиланням на Центр прогнозування космічної погоди (NOAA), у період із 20 по 21 січня 2026 року на Землі очікується помірна геомагнітна активність. За даними фахівців, сонячні спалахи спричинять коливання, які можуть вплинути на самопочуття людей та роботу електронних приладів.
Графік геомагнітних коливань
Згідно з опублікованим прогнозом, основний удар припаде на початок тижня:
- 20 січня: очікується магнітна буря середньої інтенсивності з індексом Kp-5. Найбільш відчутними коливання будуть у першій половині дня.
- 21 січня: інтенсивність збурень знизиться до рівня Kp-4, що класифікується як слабка магнітна буря. До вечора стан магнітосфери має повністю стабілізуватися.
Рекомендації та пояснення лікарів
Медичні експерти пояснюють, що під час магнітних бур кров може ставати густішою, а насичення тканин киснем — сповільнюватися. Це призводить до загострення хронічних хвороб, головного болю, стрибків артеріального тиску та підвищеної втомлюваності. Найбільш вразливими є люди з серцево-судинними патологіями та метеозалежністю.
Щоб мінімізувати вплив бурі, лікарі радять дотримуватися таких правил:
- Контроль показників здоров’я. Гіпертонікам важливо частіше вимірювати тиск, оскільки під час збурень судини реагують на зовнішні фактори гостріше. Слід заздалегідь перевірити наявність необхідних ліків у домашній аптечці.
- Режим харчування та води. Рекомендується виключити з раціону занадто солону та гостру їжу, яка затримує воду та створює набряки. Натомість варто пити більше негазованої води або трав’яних чаїв.
- Відмова від збудливих напоїв. Медики наполегливо радять зменшити споживання кофеїну та повністю відмовитися від алкоголю на ці 2 дні. Ці речовини перевантажують нервову систему, яка і без того перебуває в стресовому стані через коливання магнітного поля.
- Фізичний та емоційний спокій. На період бур краще відкласти інтенсивні тренування в залі та уникати конфліктних ситуацій. Корисними будуть легкі прогулянки на свіжому повітрі та повноцінний сон тривалістю не менше 8 годин.
Раніше ми писали про магнітні бурі 18-19 січня.