Як повідомляє «Перший Новинний», 28-29 грудня 2025 року прогнозується спокійна геомагнітна ситуація. За даними NOAA Space Weather Prediction Center, рівень сонячної активності залишиться низьким, а планетарний Kp-індекс коливатиметься в межах 2–3, що відповідає станам «спокійно» і «неспокійно». Формування магнітних бур класів G1 і вище в зазначений період не очікується.
Показники геомагнітної активності
K-індекс застосовується для оцінки коливань магнітного поля Землі в тригодинних інтервалах за шкалою від 0 до 9. Значення від 4 і вище свідчать про початок буревих процесів. Планетарний Kp формується на основі даних мережі обсерваторії. Для додаткової класифікації використовується G-шкала NOAA, де мінімальний рівень G1 відповідає Kp=5, а екстремальний G5 — Kp=9.
Прогноз на 28-29 грудня
Згідно з актуальними розрахунками NOAA, в обидва дні Kp не перевищить позначку 3. Подібна динаміка вказує на відсутність помітного впливу сонячної активності на біосферу, техніку і системи зв’язку.
Рекомендації фахівців
Для підтримки нормального самопочуття фахівці радять дотримуватися водного балансу, вживаючи близько 2–2,5 л води на добу, а також включати в раціон продукти з високим вмістом магнію — горіхи, зелень, бобові. Повноцінний сон тривалістю 7–8 годин допоможе стабілізувати нервову систему.
Людям з підвищеною метеочутливістю рекомендується фіксувати зміни стану, приділяти час дихальним практикам по 10 хвилин вранці і використовувати помірні контрастні водні процедури для поліпшення кровообігу.
Пацієнтам із серцево-судинними порушеннями радять контролювати артеріальний тиск двічі на день і суворо дотримуватися призначеної терапії. При прискореному серцебитті краще короткочасно лежати з піднятими ногами.
Для стабілізації емоційного фону корисні щоденні прогулянки тривалістю близько 30 хвилин, спокійна музика та обмеження інформаційних потоків.
Раніше ми писали про магнітні бурі 26-27 грудня.