Як інформує «Перший Новинний» із посиланням на прогноз Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), у період з 20 по 21 травня 2026 року планетарний геомагнітний фон зазнаватиме слабких та помірних коливань.
Після серії нещодавніх викидів корональної маси та впливу високошвидкісного потоку з корональної діри, магнітосфера Землі поступово стабілізується. Потужних магнітних бур класу G1 чи G2 у ці дні не очікується, проте геомагнітна активність коливатиметься в межах індексу Kp від 2 до 4.
Класифікація планетарного Kp-індексу:
- Kp 1–2 (Зелений рівень): геомагнітний фон повністю спокійний, негативний вплив на здоров’я відсутній.
- Kp 3 (Жовтий рівень): слабкі збурення магнітосфери, які можуть викликати легкий дискомфорт у надто чутливих осіб.
- Kp 4 (Помаранчевий рівень): помірні збурення, які нерідко провокують загострення симптомів у метеозалежних людей, проте ще не вважаються повноцінною магнітною бурею (рівень бурі починається з Kp 5).
Погодинний прогноз геомагнітної активності на середу, 20 травня
Згідно з розрахунками американських науковців із NOAA, перша половина доби характеризуватиметься підвищеною активністю, яка почне згасати ближче до вечора. Прогноз за київським часом:
- 03:00 – 06:00 — Kp 4: помірне збурення. У ранкові години можливе раптове безсоння, тривожність або відчуття розбитості після пробудження.
- 06:00 – 09:00 — Kp 4: активний стан магнітосфери. Гіпертоніки можуть відчути незначні стрибки артеріального тиску.
- 09:00 – 15:00 — Kp 3: слабкі коливання. На тлі робочої активності можливе зниження концентрації уваги та легкий головний біль.
- 15:00 – 21:00 — Kp 2: спокійна геомагнітна обстановка. Організм відновлюється, симптоми метеозалежності мінімізуються.
- 21:00 – 00:00 — Kp 2: магнітосфера стабільна, вечірній час сприятливий для відпочинку.
Погодинний прогноз геомагнітної активності на четвер, 21 травня
Наступна доба продемонструє значно нижчі показники космічної активності. Земля остаточно виходить із зони впливу «сонячного шлейфу»:
- 03:00 – 09:00 — Kp 3: незначне коливання в межах норми. Ризики для фізичного стану мінімальні, проте людям із хронічними хворобами судин варто уникати різких рухів зранку.
- 09:00 – 15:00 — Kp 2: низький рівень активності, що гарантує стабільне самопочуття для більшості осіб.
- 15:00 – 03:00 — Kp 2–1: магнітне поле Землі перебуває у природному штилі.
Рекомендації лікарів для захисту здоров’я метеозалежних людей
Медики наголошують, що навіть за відсутності офіційного статусу «магнітної бурі» показники Kp 4 здатні викликати вегетативні розлади у пацієнтів із серцево-судинними патологіями. Зміна геомагнітного тиску призводить до незначного ущільнення або уповільнення капілярного кровотоку, що викликає кисневе голодування тканин.
Для нівелювання шкідливого впливу космічної погоди медики рекомендують дотримуватися таких чітких правил у середу та четвер, 20–21 травня:
- Контроль тиску та медикаментів. Особам із хронічною гіпертонією чи ішемічною хворобою серця необхідно мати під рукою тонометр і призначені кардіологом препарати для екстреної допомоги.
- Корекція питного режиму. Слід збільшити споживання чистої негазованої води до 1,5–2 літрів на добу, водночас повністю відмовившись від міцної кави, енергетичних напоїв та алкоголю, які перевантажують судини.
- Зміна раціону. Лікарі радять виключити з меню гостру, жирну та надмірно солону їжу, оскільки сіль затримує рідину в організмі та провокує набряки й підвищення внутрішньочерепного тиску.
- Зниження фізичних навантажень. У періоди збурення магнітосфери варто замінити виснажливі тренування на легкі прогулянки на свіжому повітрі та забезпечити повноцінний нічний сон тривалістю не менше ніж 7–8 годин.
Раніше ми писали про магнітні бурі 18–19 травня.