Як інформує «Перший Новинний» із посиланням на актуальні дані Центру прогнозування космічної погоди (NOAA/SWPC), геомагнітна обстановка 23 та 24 червня 2026 року характеризуватиметься винятково стабільним фоном.
23–24 червня Kp-індекс коливатиметься переважно в діапазоні 0,67–2,00 — це один із найнижчих геомагнітних рівнів місяця. Вплив на самопочуття метеозалежних людей практично виключений.
Водночас через підвищену магнітну складність активних сонячних регіонів 4472 та 4473 зберігається підвищена ймовірність радіозатемнень класу R1–R2 (35%), що може позначитися на якості короткохвильового радіозв’язку.
Прогноз на 23 червня (вівторок)
Один із найспокійніших днів червня — геомагнітний фон мінімальний протягом усієї доби (час київський, UTC+3):
- 00:00–03:00 (Kp 1,67): магнітосфера стабільна — жодного впливу на самопочуття.
- 03:00–06:00 (Kp 1,67): коливання магнітного поля мінімальне — комфортний початок ранку навіть для людей із підвищеною чутливістю.
- 06:00–09:00 (Kp 2,00): незначне збурення в межах фонового рівня — без будь-якого впливу на організм.
- 09:00–12:00 (Kp 1,67): геомагнітний фон практично нерухомий — спокійний період для всіх без винятку.
- 12:00–15:00 (Kp 1,67): денна активність магнітосфери мінімальна — ризики для здоров’я відсутні.
- 15:00–18:00 (Kp 1,00): найнижчий показник доби — магнітне поле Землі максимально стабільне.
- 18:00–21:00 (Kp 1,33): геомагнітний фон практично нерухомий — жодного впливу на самопочуття.
- 21:00–00:00 (Kp 0,67): мінімально можливий рівень активності — ідеальні умови для нічного відпочинку.
Прогноз на 24 червня (середа)
Геомагнітний фон зберігається на мінімальному рівні — найспокійніший день дводенного відрізк (час київський, UTC+3):
- 00:00–03:00 (Kp 1,67): магнітосфера стабільна — організм не відчуває жодного зовнішнього геомагнітного впливу.
- 03:00–06:00 (Kp 1,67): коливання магнітного поля в межах фонового рівня — комфортний ранок для людей із підвищеною чутливістю.
- 06:00–09:00 (Kp 2,00): незначне збурення без впливу на організм — геомагнітна обстановка залишається сприятливою.
- 09:00–12:00 (Kp 1,67): фон стабільний — жодних ризиків для здоров’я.
- 12:00–15:00 (Kp 1,33): денна активність магнітосфери мінімальна — спокійний період для всіх.
- 15:00–18:00 (Kp 1,33): геомагнітне поле практично нерухоме — умови сприятливі.
- 18:00–21:00 (Kp 0,67): один із найнижчих показників місяця — магнітосфера максимально стабільна.
- 21:00–00:00 (Kp 1,00): спокійне завершення доби без жодного впливу на самопочуття.
Що таке Kp-індекс
Kp-індекс — планетарний показник збуреності магнітного поля Землі за дев’ятибальною шкалою, що розраховується кожні три години на основі даних мережі наземних магнітометрів по всьому світу:
- Kp 0–2: магнітосфера спокійна, вплив на організм відсутній.
- Kp 3–4: слабкі збурення; можлива легка втома, зниження концентрації у чутливих осіб.
- Kp 5 (G1): мала магнітна буря; вірогідні головний біль, перепади тиску, порушення сну.
- Kp 6 (G2): помірна буря — несприятлива ситуація; суттєве погіршення самопочуття у метеозалежних, підвищений ризик загострень серцево-судинних захворювань.
- Kp 7–9 (G3–G5): сильні й екстремальні бурі з вираженим впливом на нервову та серцево-судинну систему.
Що рекомендують медики щодо здоров’я
Два найспокійніших геомагнітних дні після доволі «турбулентного червня» — слушний момент для відновлення організму. Лікарі звертають увагу на кілька важливих моментів і радять:
- Скористатися сприятливим фоном для повноцінного сну — лягати спати до 23:00 у провітреній кімнаті; організм, ослаблений після штормового початку місяця, потребує якісного відпочинку.
- Відновити помірну фізичну активність — прогулянки, плавання або легка гімнастика в ранкові години 23–24 червня допоможуть нормалізувати роботу серцево-судинної системи без ризику перевантаження.
- Підтримувати водний баланс: 1,5–2 літри негазованої води на добу нормалізують в’язкість крові та покращують мікроциркуляцію — навіть у спокійні дні це залишається базовою рекомендацією.
- Гіпертонікам і гіпотонікам не нехтувати контролем тиску, попри сприятливу ситуацію: регулярні виміри допоможуть оцінити, наскільки організм відновився після попередніх збурень.
- Обмежити вживання кави та алкоголю — спокійні дні ідеальні для детоксикації організму та нормалізації роботи серця.
При збереженні симптомів, що виникли під час геомагнітно активних діб — головного болю, перепадів тиску або підвищеної втоми — варто звернутися до лікаря: тривала реакція організму може свідчити про загострення хронічних захворювань, яке потребує медичної уваги.
Раніше ми писали про магнітні бурі 21–22 червня.