Як інформує «Перший Новинний», посилаючись на дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC/NOAA), 21–22 березня очікується різка зміна геомагнітної обстановки. Астрофізики зафіксували викид сонячної плазми, що спровокує шторм на вихідних.
Прогноз активності Сонця на найближчі дні:
- 21 березня (субота): Очікується пік геомагнітного шторму. Показник підніметься до рівня Kp 7 (клас G3). Це сильна буря, здатна викликати різке погіршення стану здоров’я, сильний головний біль та безсоння.
- 22 березня (неділя): Поступове зниження активності до рівня Kp 5 (клас G1). Почнеться нормалізація космічної погоди, проте залишкові коливання магнітосфери відчуватимуться до кінця доби.
Як полегшити стан у пікові дні
«Космічна негода» такої інтенсивності часто стає причиною сильного головного болю, стрибків артеріального тиску та підвищеної втоми. Для мінімізації негативних наслідків медики радять:
- Дотримуватися стабільного режиму сну та уникати стресових ситуацій.
- Обмежити вживання кави, алкоголю та занадто солоної їжі.
- Проводити більше часу на свіжому повітрі та пити достатньо води.
- Мати під рукою необхідні ліки за наявності хронічних захворювань серця.
Нормалізація ситуації прогнозується на вечір неділі, 22 березня, проте залишкові відлуння шторму рівня Kp 4–5 можуть спостерігатися і на початку наступного тижня.
Раніше ми писали про магнітні бурі 19-20 березня.